करी पत्ते को खाली पेट चबाने से वजन घटाने में मदद मिलती है और ये 5 समस्याएं दूर होती हैं 

चाहे आप डोसे के लिए चटनी बनाएं या करी में डालें, करी पत्ते के बिना दोनों का स्वाद अधूरा है। 

खाने में इस्तेमाल होने वाले करी पत्ते खाने में न सिर्फ सुगंध और स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि इसे स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं।   

इसका सेवन करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।  अगर आप वजन घटाने के सफर पर हैं तो खाली पेट करी पत्ते का सेवन करें।   

खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से न सिर्फ आंखों की रोशनी बढ़ती है, बल्कि इसमें विटामिन ए भी होता है|

सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन करने से मॉर्निंग सिकनेस से छुटकारा मिलता है। 

करी पत्ते के सेवन से न सिर्फ उल्टी की समस्या से राहत मिलती है बल्कि जी मिचलाना, उल्टी आदि जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है।  

  मॉर्निंग सिकनेस से छुटकारा पाने के लिए आप चीनी और करी पत्ते में नींबू का रस मिलाकर भी पी सकते हैं। 

यह न केवल सिरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद करता है बल्कि लीवर के कार्य में भी सुधार करता है।   

आप खाली पेट कुछ करी पत्ते चबाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं |

करी पत्ते को खाली पेट चबाने से शरीर में ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है और कोलेस्ट्रोल भी कम होता है।