मधुमेह के लिए एक अचूक उपाय, रक्त शर्करा का स्तर होगा नियंत्रण, दिन में एक बार जरूर खाएं ये चीज
मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है मेथी नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, मधुमेह के इलाज के लिए मेथी का परीक्षण किया गया था।
इस शोध में मेथी की रोटी का इस्तेमाल किया गया था।
अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह रोगियों के लिए मेथी कैसे फायदेमंद है
रिसर्च में यह खुलासा हुआ है आपको बता दें कि शोध के दौरान कुछ मधुमेह रोगियों को मेथी की रोटी के दो टुकड़े दिए गए, जिसमें 5 ग्राम मेथी थी।
उसके बाद लगातार 4 घंटे तक इन लोगों का ब्लड शुगर लेवल और इन्सुलिन चेक किया गया
इसके अलावा इन सभी का दोबारा टेस्ट किया गया। इस परीक्षण में मधुमेह के रोगियों को 1 सप्ताह सामान्य रोटी और
1 सप्ताह मेथी की रोटी खिलाई गई। शोध में पाया गया है कि मेथी की रोटी खाने से शरीर में कार्बोहाइड्रेट का अवशोषण कम हो जाता है
मेथी का पानी भी है फायदेमंद एक अन्य शोध में पाया गया कि 10 ग्राम मेथी के बीज को गर्म पानी में भिगोकर सेवन करने से
टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।