Lemon Health Benefits: नींबू पानी को क्यों कहते हैं 'देसी कोल्ड ड्रिंक', जानें इसका इतिहास और फायदे भी

Lemon को क्यों कहते हैं देसी कोल्ड ड्रिंक, कब करें नींबू पानी का सेवन और इसके फायदे भी जानिए

नींबू (Lemon) वैसे तो छोटा सा दिखता है लेकिन किचन में इसकी भूमिका सबसे अहम है 

नींबू की उत्पत्ति एशिया में हुई थी और नींबू पानी का पहला उपयोग भारत के असम और चीन में किया गया था. 

अधिकतर लोग नींबू के रस को पानी में मिलाकर सेवन करते है. नींबू स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है. 

नींबू का सिर्फ रस ही नहीं बल्कि नींबू कई और जगह भी इस्तेमाल किया जाता है.  

वैज्ञानिकों के अनुसार नींबू का उपयोग बहुत पहले से औषधीय बनाने में किया जाता रहा है 

नींबू में कई तरह के विटामिन और पोषक तत्वों के गुण पाये जाते हैं 

ैं. जो शरीर की कई तरह की बीमारियों को दूर एव मोटापा कम करने में सहायता करते है.  

आइए नींबू के चमत्कारी गुणों के बारे में जानते हैं और कितनी तरह से इसका सेवन कर  सकते हैं,इसपर भी चर्चा करते हैं.