लंबी उम्र चाहते हैं तो आज से ही इन चीजों से रहो दूर जाने क्या है वो चीज
ऐसी चीजें कम कर सकती हैं उम्र द टेलीग्राफ की रिपोर्ट के मुताबिक मिशिगन यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों के शोध में कहा गया है कि
हर दिन हम कई ऐसी चीजें खाते हैं जो हमारी उम्र को मिनटों में बढ़ा देती हैं,
लेकिन कुछ चीजें ऐसी भी होती हैं जो उम्र को कम कर देती हैं। शोध में कहा गया है कि
अगर कोई व्यक्ति अखरोट का सेवन करता है तो उसकी उम्र 26 मिनट तक बढ़ सकती है।
लेकिन अगर वह हॉट-डॉग का सेवन करता है, तो उसकी जीवन प्रत्याशा 36 मिनट कम हो जाती है।
लंबी उम्र चाहते हैं तो इन चीजों से रहें दूर
- हॉट डॉग - जीवनकाल को 36 मिनट कम कर देता है
- प्रोसेस्ड मीट (बेकन) - उम्र को 26 मिनट कम कर देता है
- शीतल पेय - मानव जीवन को 12.4 मिनट तक छोटा करता है
- चीज़ी बर्गर - उम्र को 8.8 मिनट कम करता है
- पिज़्ज़ा - उम्र को 7.8 मिनट कम करता है
इन चीजों से बढ़ती है उम्र
- पीनट बटर और जैम सैंडविच - जीवन को 33.1 मिनट तक बढ़ाता है
- पकी हुई सैल्मन फिश - 13.5 मिनट की उम्र बढ़ जाती है
- निर्वासित - जीवन 13.5 मिनट बढ़ जाता है
- टमाटर - जीवन प्रत्याशा को 3.8 मिनट बढ़ा देता है
- एवोकैडो - जीवन प्रत्याशा 1.5 मिनट बढ़ जाती है