Tea Side Effects: चाय का अधिक सेवन करना सेहत के लिए होता है नुकसानदायक, जानें इसके साइड इफेक्ट्स

अधिकतर लोगों को चाय पीने का शौक होता है. ऐसे में कई बार अधिक चाय पीने से स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है.

बहुत से लोगों को अगर चाय न मिले तो वो काफी सुस्ती महसूस करते हैं. एक्टिव रहकर काम करने  |

और थकान को दूर करने के लिए बहुत से लोग चाय (Tea Side Effects) पीते हैं. बहुत से लोगों की आदत होती है कि वो दिन में लगभग 5 से 6 कप चाय पीते हैं.

ैं. गर्मी हो या सर्दी इन लोगों को चाय की ऐसी आदत होती हैं कि ये बिना चाय  के रह नहीं पाते हैं.

लेकिन चाय का अधिक सेवन स्वास्थ्य पर बहुत ही बुरा  प्रभाव डालता है.  

ज्यादा चाय पीने से स्वास्थ्य संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानें ज्यादा चाय पीने के नुकसान.

ज्यादा चाय पीने से घबराहट होने लगती है. इस दौरान आप काफी असहज महसूस करते हैं. चाय में टैनिन होता है.

ये आपकी परेशनी को बढ़ा सकता है. इसमें कैफीन होता है. कैफीन का अधिक सेवन शरीर को कई तरह के नुकसान पहुंचता है.

चाय का ज्यादा सेवन करने से सीने में जलन की समस्या हो सकती है. ये आंतों  में एसिड के उत्पादन को बढ़ाती है. इस कारण सीने में जलन होने लगती है.