रोजाना खाली पेट 4 पत्ते तुलसी के चबा लीजिये,डायबिटीज समेत ये बीमारियां हमेशा दूर रहेंगी।

यह न केवल एक आध्यात्मिक पौधा है बल्कि एक आयुर्वेदिक पौधा भी है।  इस पौधे  की कच्ची पत्तियों को चबाने से मधुमेह समेत 5 बड़े रोग ठीक हो जाते हैं।  

मुंह की दुर्गंध को दूर करता है सांसों की दुर्गंध और सांसों की दुर्गंध को दूर करने के लिए भी तुलसी के पत्तों का उपाय काफी कारगर माना जाता है।  

आप रोज सुबह खाली पेट तुलसी के कुछ पत्ते तोड़कर साफ पानी से धो लें।  फिर इन्हें धीरे-धीरे चबाना शुरू करें।  आपकी सांसों की दुर्गंध दूर हो जाएगी। 

 गले की खराश दूर करेगा  मौसम बदलने पर गले में खराश होना आम बात है।  इस गले की खराश को दूर करने के लिए इसके पत्तों को अच्छी तरह उबाल लें। 

इसके बाद उस पानी को छान कर शुद्ध कर लें और धीरे-धीरे इसका सेवन करें।  गले की खराश और दर्द से मिलेगी राहत

तनाव से राहत एक स्टडी रिपोर्ट के मुताबिक तुलसी के पत्तों का अर्क कोर्टिसोल को कम करता है, जिससे मानसिक तनाव कम होता है। 

इसलिए जो लोग तनाव से जूझ रहे हैं उनके लिए भी तुलसी के पत्तों का सेवन फायदेमंद होता है।  

आप रोजाना खाली पेट तुलसी के 12 पत्ते चबाना शुरू करें।  इसका लाभ आपको जल्द ही दिखने लगेगा।

सिरदर्द से छुटकारा इम्युनिटी बढ़ाने का काम करता है तुलसी के पत्ते का उपाय।  तुलसी के पत्ते  सर्दी, सिर दर्द, एलर्जी और साइनसाइटिस में रामबाण का काम करते हैं।  

इसके लिए आप सबसे पहले तुलसी के पत्तों को पानी में उबाल लें।  इसके बाद  पानी को छानकर गर्म कर लें।  फिर इसे धीरे-धीरे निचोड़ कर पीएं।  दर्द से  राहत मिलेगी। 

मधुमेह नियंत्रण में रहता है तुलसी के पत्तों के अर्क में कैरियोफिलीन, मिथाइल यूजेनॉल और यूजेनॉल होता  है।  जिससे अग्न्याशय की बीटा कोशिकाएं ठीक से काम करती हैं। 

इससे शरीर में उतनी ही मात्रा में इंसुलिन का निर्माण होता है।  जिससे ब्लड शुगर लेवल सामान्य रहता है और डायबिटीज नहीं होती है।