बॉडी में कम हुआ ये विटामिन तो झड़ जाते हैं बाल, हड्डियों का बनने लगता है चूरमा, तुरंत खाना शुरू कर दें ये चीजें

Vitamin D Deficiency And Symptoms: विटामिन डी क्या है?

विटामिन डी शरीर के लिए क्यों जरूरी है?

विटामिन डी की कमी के लक्षण और इसे पूरा करने वाले फूड्स कौन हैं?

इस खबर में आपके इन्हीं सभी जरूरी सवालों का जवाब लेकर हम हाजिर हैं

Vitamin D Deficiency And Symptoms: शरीर के लिए हर मिनरल

और विटामिन का अपना महत्व है. विटामिन डी शरीर के लिए बेहद जरूरी और महत्वपूर्ण माना गया है

पीठ दर्द के अलावा मांसपेशियों में दर्द की शिकायत भी हो सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं 

कि कई गंभीर मामलों में अर्थराइटिस, रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा तक हो

सकता है. इसलिए शरीर में विटामिन डी की कमी न होने दें.